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為了引導舞伴,每個舞步都必須有準備動作,若是突然前進或後退舞伴會無法跟隨。而開步的意思是在舞蹈進行
前,所進行的準備動作。事實上在每個小節前或整個舞蹈的過程都會有準備動作。
所以這裡的開步,便是進入舞蹈的準備動作。
男士在舞伴前舉起你的左手邀請舞伴進來,首先接觸的是男士的左手與女士的右手,之後是右手手臂與女士的左手
手臂形成握持的空間。第三個接觸點是身體:女士的橫隔膜位置輕輕的接觸男士身體並向著男士的中心線。由於女
士身體位在男士右手臂形成的空間中,所以女士的身體與男士的身體會稍微有錯開的現象,兩者身體略成一個角度
而不會真的完全面對面。女士可藉由大腿的向右轉動使得上半身稍微往左上轉開延伸感受之。第四個接觸點是男士
的右手在女士的肩胛骨稍上的地方,注意此時男士的右手腕處應與女士的大臂下緣貼合。
完成握持姿勢後就要開始進入舞蹈的準備動作,最常使用的方式是簡單的重心轉移:男士先將重心轉移至左腳然後
回復到右腳,左腳進而經過右腳重心前進便可進入舞步。
在擺盪舞中,為了產生擺盪所需的動力,身體反轉至適當的位置可以幫助產生更順暢的擺盪動作與充足的擺盪動
力!因此重心轉移需要伴隨身體的轉動:重心轉移至左腳時身體微微右轉,當重心回復右腳時身體反轉而左腳經過
右腳重心前進時(半拍)必須保持身體反轉狀態進入右腳開始的舞步。例如:Feather Step或是Nat. Turn。
舞伴連結要點:Vision-Contact-Weight
參考影片:
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